High5 Energigel<Energy Gel

High5 Energy Gel Caffeine er en letfordøjelig gel, med koffein og appelsinsmag, tilsat Vitamin B6. Indhold: 1 portion (40 g)
Indeholder 23 g kulhydrat pr. portion à 40 gram.
Indeholder koffein (75 mg/100 g). Anbefales ikke til børn eller gravide.

Kulhydrater er kroppens primære kilde til glukose. Glukose optages i musklerne som glykogen og er det brændstof din krop har brug for, til intens og/eller langvarig træning. Træning fører til muskeltræthed og udtømning af glykogenlagre i muskulaturen uden indtagelse af energi.
Kulhydrater bidrager til genetablering af en normal muskelfunktion (sammentrækning) efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur . Denne gavnlige effekt opnås ved et indtag af kulhydrater, fra alle kilder, på 4 g pr. kg legemsvægt, i doser, inden for de første 4 timer og ikke senere end 6 timer efter højintensiv og/eller langvarig fysisk træning, der medfører muskeltræthed og udtømning af glycogendepoterne i skeletmuskulatur.

High5 Energy Gel med appelsinsmag er lavet på ægte frugtjuice. Konsistensen er letflydende, og er derfor let og lækker at bruge. Emballagen åbnes let, og den kompakte størrelsen og praktiske forpakning gør den let at medbringe på cykelturen, løbeturen, eller andre fysiske aktiviteter.

Anvendelse:
Før træning for at fylde energidepoter og under træning eller konkurrence, ca. hvert 20-30. minut eller efter behov. Riv toppen af posen og drik direkte fra posen.
Indtag med passende mængde væske. Indtag som en del af en varieret og afbalanceret kost.
Max 13 portioner pr. dag.

Næringsindhold	pr. 100 g	pr. port (40 g)
Energi	952 kJ 224 kcal	381 kJ 90 kcal
Fedt -heraf mættede fedtsyrer	0 g 0 g	0 g 0 g
Kulhydrat -heraf sukkerarter	57 g 7,0 g	23 g 2,8 g
Protein	0 g	0 g
Salt	0,11 g	0,04 g
Vitamin B6	0,7 mg (50% RI*)	0,28 mg
Koffein	75 mg	30 mg

*RI = referenceindtag.